熱中症になるほどの暑さの毎日

暑いですね〜って毎日の挨拶のように口から出てしまいます。毎日出勤する方は本当に大変ですね。幸い出勤しない生活なので熱中症にはならないだろうなと軽く考えていたんですが、それでは甘いことがわかりました。

先日、昼過ぎに用事と買い物に出かけたんです。

日焼け止めと日傘をさして、歩いて15分ほどのスーパーに出かけたんですが、その途中がすごく暑くて。なんかわからないんですが、汗が噴き出してくるほど出てくるんです。ハンカチで拭きながら歩くなんて経験なくて、戸惑いました。

私、汗かきづらい体質なんですよ。それが、頭から顔から背中からダラダラっだから驚きました。体質がかわったのかしら…と。喉も乾いてたので、コンビニで水分補給はしたんですが全然汗が引かなくて。

スーパーでもなかなか汗が引かなくて、次にコンビニに行ったんですがあんなに涼しいコンビニでも汗が出てくるんですけどー!

やばいんじゃない、私。これって熱中症にかかり始めなのか、かかっているのかなんじゃ?って思ったので、水分を取りながら体を冷やしてゆっくりと帰りました。

自宅に戻ってもなかなか涼しくならなくて、顔を洗ってもスッキリしなくて、なんだかプールから上がったような疲れが残って体がだるかったです。だから、座ってゆっくりしてたんですがいつもと違っただるさでした。

今朝、朝のワイドショーを見ててこれらの症状がほとんど当てはまっていたので軽い熱中症だったんだと知って納得しました。

危なかった。熱中症って15分歩いただけでもなってしまうのかと驚くばかりです。日中の買い物は控えた方がいいようです。

2019-08-02 | Posted in ヒビログComments Closed 

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